 सलाद खाने के फायदे और नुकशान (Benefits and disadvantages of eating salad in hindi)

सलाद(Salad) सलाद हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसलिए अधिकतर घरों में खाने के साथ इसका सेवन किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सलाद का सेवन करना सेहत के लिए भी लाभकारी होता है। सलाद में कई प्रकार की हरी सब्जियां और फल का उपयोग किया जाता है जो …

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Health Benefits Of Vitamin A

health benifit of vitamin a

Vitamin A hamare sharir ke liye utna hi jarura hai jitna jine ke liye sans lena. Kyuki bina vitamin ke aap ek murda ban ke rah jaoge. Ese mei Vitamin A aankho ki roshani, haddiyo ki majbuti or blood mei calcium ki matra ko sahi rakhne mei madad karta hai. Vitamin A vasa mei aaram …

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